Wat we zagen tijdens een meting verraste ons. En tegelijk… ook weer niet.

Een paar dagen geleden stonden we op een event, waar we een korte demo gaven met de Inner Balance sensor. Onze 'proefpersoon' begon met een rustige, ontspannen ademhalingsoefening. We volgden live wat er in zijn systeem gebeurde: z’n hartritmevariabiliteit (HRV) steeg, coherentie was hoog. Zijn lichaam kwam zichtbaar tot rust.

Maar toen gaven we een tweede instructie:
“Adem nog rustiger. Korter. Minder zuurstof — maar zonder forceren.”

Alles bleef ogenschijnlijk kalm. Geen stress, geen haast.
En tóch sloeg z’n systeem om, meteen!

Zijn HRV daalde. De coherentie verdween. De rust die we net nog konden zien, viel weg.
Niet omdat hij zich gestrest voelde.
Maar omdat z’n lichaam wel degelijk schrok.

Hieronder zie je de grafiek van de meting

Let vooral op de witte lijn: dat is de coherentie. Je ziet hoe hij even moest landen in de oefening — logisch, het systeem zoekt z’n ritme.
Maar daarna piekt hij: het lichaam komt in balans. Tot het moment dat we de instructie aanpassen. Dan zie je het systeem bijna letterlijk wegvallen. Een scherpe daling in coherentie, terwijl er aan de buitenkant niks veranderde.

Dat maakt het zo waardevol.
Zonder meting hadden we dit nooit gezien.

Het was een wake-up call.

Ademhaling is geen trucje.
Het is directe input voor je zenuwstelsel.

Rustiger is niet altijd beter.
Minder adem is niet altijd ontspanning.
En wat goed voelt is niet altijd wat goed doet.

Tijdens een ander event zei iemand na een meditatie:
"Ik voel me eigenlijk wat gespannener dan daarvoor."
Dat was ons duidelijk: sommige lichamen moeten wennen aan diepe ontspanning.
Maar wat we hier zagen, was anders.
Hij voelde zich niet gestrest. Alles leek oké. En tóch reageerde z’n systeem.

Dat is precies waarom we meten..

Waarom dit ertoe doet

Mensen doen steeds meer voor hun lichaam. Ademwerk. Meditaties.
Maar weten we ook wat het écht doet in ons systeem?
Of projecteren we er rust op, terwijl ons lichaam iets anders ervaart?

Dat is waarom we meten..

Omdat inzicht krachtiger is dan aannames.
Omdat je soms iets voelt kloppen — tot je ziet dat het niet klopt.

Wil jij dat ook ervaren?

Benieuwd hoe jouw zenuwstelsel reageert op ademhaling, stress, herstel?

Laat het niet bij gevoel. Ervaar wat er werkelijk gebeurt!
Boek een meting.
Persoonlijk. Concreet. Verhelderend.
Zodat je weet waar je staat — en wat jou écht helpt.
Lees hier meer over ons aanbod.

Liefs,

Cynthia