Laat het Vloeien & Kom in Beweging

1,5 uur schildersessie

Voor mensen die moe zijn van altijd “aan” staan

✧ Wat is het precies?

Een begeleide schilderervaring waarin je leert om los te laten, uit je hoofd te gaan en dit ook mee te nemen in je dagelijks leven.

Je gebruikt waterverf niet om iets moois te maken, maar om iets zichtbaar en voelbaar te maken:

• waar jij controle vasthoudt

• waar spanning zit in je lichaam

• hoe snel je wilt corrigeren

En belangrijker:

👉 je oefent om daar niet meteen op te reageren. En dat creëert veel bewustwording.

✧ Voor wie dit is

Dit is voor jou als je:

• veel nadenkt en moeilijk uit je hoofd komt

• spanning opbouwt in je lichaam (schouders, kaak, borst)

• dingen vaak “goed” wilt doen — ook als niemand kijkt

• jezelf corrigeert terwijl je bezig bent

• merkt dat ontspannen niet vanzelf gaat

En ook:

• 🎨 je zegt dat je “niet creatief bent”
  maar ergens voelt dat er wél iets zit

Of:

• 🎨 je bent juist creatief
  maar het voelt strak, gecontroleerd of leeg
  
  
  

✧ Waarom mensen komen?

De meeste mensen die komen:

• weten wat ze voelen, maar blijven erover nadenken

• vinden het lastig om echt los te laten

• proberen te ontspannen, maar blijven sturen

Zelfs in iets als schilderen.

En dat is vermoeiend.

Dit is waarom ik deze workshop heb gecreëerd:

In mijn jarenlange werk met hypnose en schaduwwerk zag ik hoe mensen gevangen blijven in oude patronen. Ze willen veranderen, maar blijven eindeloos in dezelfde cirkels draaien. Ik wilde transformatie lichter maken, speelser, intuïtiever – en dat vond ik in kunst.

Schilderen vraagt geen woorden. Geen analyse. Geen worsteling. Het nodigt je uit om te voelen, te spelen en los te breken. In deze workshop creëer ik een ruimte waarin je niet hoeft te ‘fixen’ wat vastzit, maar het mag uiten, beleven en doorvoelen. Dit is een reis terug naar jezelf.

Om jou te helpen uit je hoofd te komen en in je essentie te duiken. Geen perfectie, geen oordeel, alleen een diepe onderdompeling in kleur, gevoel en vrijheid.

Dit is een uitnodiging om te ontdekken wie jij bent zonder de lagen die je tegenhouden.

Om jezelf uit te drukken zonder filters.
Om los te laten en jezelf opnieuw te creëren.

Voel je het al kriebelen?

Durf jij het aan?

✧ De kracht van waterverf

Waterverf werkt anders dan andere materialen.

• het vloeit

• het mengt vanzelf

• het laat zich niet volledig controleren

Daardoor gebeurt er automatisch iets:

• je verliest een stukje controle

• je ziet je automatische reacties

• je krijgt de kans om iets anders te kiezen

Niet in je hoofd.
Maar terwijl je bezig bent.

✧ Wat we concreet doen

Tijdens de 90 minuten:

• starten we met een korte landing (adem + lichaam)

• werk je direct met water en kleur (zonder plan)

• merk je wanneer je wilt ingrijpen of verbeteren

• oefen je om dat niet meteen te doen

• maken we het speelser

• en sluiten we rustig af

Je wordt begeleid, maar er is ook stilte.
Zodat je echt kunt voelen.

✧ Wat je eruit haalt

Na afloop merk je vaak:

• meer rust in je lichaam

• minder drukte in je hoofd

• sneller door wanneer spanning opkomt

• dat je niet overal op hoeft te reageren

Het is geen grote doorbraak.

Het is subtieler dan dat.
Maar precies daardoor werkt het door.

✧ Voor wie dit niet is

• als je iets moois wilt maken voor aan de muur

• als je technieken wilt leren

• als je snel resultaat verwacht

• als je liever niet voelt wat er speelt
  
  

✧ Voor wie juist wel

• als je merkt dat je veel controle hebt

• als je wilt ervaren hoe het is om dat los te laten

• als je iets simpels zoekt dat toch de diepte in gaat

  
  

✧ Praktische informatie

• Duur: 90 minuten

• Groep: max. 10 personen

• Materialen: inbegrepen

• Ervaring: niet nodig

• Locatie:
  Atelier Bij de Hand
  Harkulo 5, 3085 MH, Rotterdam

• Datum: Vrijdag 1 mei

• 🕐 Tijd: 13:00 – 14:30

• Prijs: €30 per persoon

🎨 Kunst is de ideale oefening in overgave.

Voel je een “Ja, dit wil ik!”?

Meld je dan aan Via onderstaande link

Reviews van andere vergelijkbare workshops