Inschrijfformulier Het Licht van Thuiskomst
Zintuigen Workshop: Het Licht van Thuiskomst
Een 2 uur durende schilder workshop om te zakken uit je hoofd en terug te keren in je lichaam
Hieronder kun je je inschrijven voor de kunstworkshop Het Licht van Thuiskomst
Alsof je even terugkeert naar een plek in jezelf waar alles al veilig en geborgen is.
Voel je dit?
Je bent niet echt moe van wat je doet.
Je bent moe van altijd aan staan.
Van denken.
Van dragen.
Van doorgaan terwijl je eigenlijk wilt stoppen.
En ergens in je systeem zit maar één verlangen:
“Ik wil even niets hoeven.”
“Ik wil loslaten.”
“Ik wil weer voelen.”
Wat is het precies?
Dit is een zintuiglijke terugkeer naar jezelf.
We gaan niet iets maken dat mooi hoeft te zijn
We gaan zakken uit je hoofd naar je lichaam, je adem, je gevoel.
Ervaar weer hoe het is om te kijken naar de wereld vol verwondering, zoals kinderen dat vaak doen. Even weer terug naar het begin, even afremmen.
Wat er gebeurt in deze 2 uur
Je komt binnen in een warme, gedimde ruimte.
De wereld van buiten laat je even los, bestaat even niet meer.
Dan vertraag je.
Je wordt begeleid naar een eigen cocon:
een beschutte plek met zachtheid en rust.
Je hoeft alleen maar landen.
Waterverf als sleutel
Waterverf is niet te controleren.
Het beweegt zoals jij eigenlijk ook wil bewegen:
vrij, vloeiend, zonder druk.
Je gaat niet “iets maken”.
Je gaat voelen wat ontstaat als je loslaat.
En precies daar gebeurt iets belangrijks:
je hoofd wordt stiller.
Je lichaam neemt over.
Je zakt.
Wat je kan ervaren:
diepe ontspanning in je lichaam
stilte in je hoofd
een gevoel van veiligheid en gedragen worden
verwondering (alsof je even opnieuw kijkt naar het leven)
speelsheid zonder oordeel
een zachte “thuiskomst” in jezelf
Voor wie is dit?
Voor jou als je:
altijd “aan” staat en moeilijk uit kan schakelen
veel verantwoordelijkheid draagt
voelt dat je leegloopt maar doorgaat
verlangt naar rust die je niet hoeft te verdienen
weer wilt voelen in plaats van alleen functioneren
Dit is voor mensen die denken:
“ik heb even een reset nodig, niet nog een gesprek erover.”
Praktisch
9 mei
14:00 – 16:00
Groene Garage: Mathenesserdijk 187-189 193, 3027 BJ, Rotterdam
Gratis deelname
(op donatiebasis voor de locatie)
Het moment waar het om draait
Zakken.
Loslaten.
Ademhalen.
En heel even weer thuiskomen in jezelf.
Ben je een moeder en kun je geen oppas regelen? Laat het dan ook weten. Als er genoeg animo is kunnen we regelen dat iemand op de kinderen past terwijl jij lekker kan ontspannen :).
Schrijf je hier ervoor in, slechts 10 plekken zijn beschikbaar